葉酸サプリの摂取について教えてください。
葉酸は胎児の神経管閉鎖障害の予防に役立つので、妊娠初期(1ヶ月〜3ヶ月)に積極的に摂取するのが望ましいと言われています。
1.そもそも葉酸サプリを妊娠初期に摂取する必要があるか
(普通に食物からの摂取だけじゃ不十分なのか)
2.妊活中に葉酸サプリを摂取すべき
3.妊娠初期以降も葉酸サプリを摂取すべき
4.出産後〜授乳期間も葉酸サプリを摂取すべき
葉酸サプリは各メーカーから沢山出てますが、この中に倶楽部員はいますか
やずや
https://www.yazuya.com/items/yousan/lemon/
Lara Republic
http://lararepublic.com/folic-acid-supplement/
前回妊娠した時は、摂らないより摂った方が良いかなと何も考えずに出産まで飲み続けてました。
今振り返ると意味があったのかどうか分からなくて
個人差のある事かもしれませんが、
教えてください
よろしくお願いしますm(__)m